31-01-2014, 12:55
Sorocaba Escreveu:André, pra mim a preparação já começou sim porque estou em desvantagem!! Preciso de condicionamento fisico, perder peso, fortalecer lombar, alongamento..etc..etc
Bom ter uma trip como essa pra incentivar o prepare e melhorar a saúde! Exames prontos e retorno medico para a próxima quinta feira. Não é preciso revisar as motocas somente, nós também de vez em quando precisamos de uma revião não é? kkkkkkkk
Creio que vc também deve fazer check ups com frequência...
Abraço,
SOROCABA
Isso aí , o lance é cuidar do corpo e da mente.....
Em se tratando de alimentaçao , Já dizia um sábio de Okinawa:
"Café da manha coma tudo o que puder , almoço divida com seu amigo ......e jantar , dê para seu inimigo."
Abrax!