Longas viagens e condicionamento

[PAULISTA]

Olá a todos. Sou novo no forum(só no forum). Já fiz muitas longas viagens (luisplein.blogspot.com), e em nenhuma com preparação física, apenas bem de saúde. Na minha opinião é ótimo a preparação física antes de viajar, mas não é o mais importante. Primeiro, porque o importante em longas viagens é o condicionamento psiquico, para tudo enfrentar e não desistir. Depois, e aí sim, um alongamento em cada parada que se fizer, pois isso reanima e relaxa os músculos e tensões. E depois de 5/6 mil km rodados, tudo fica nivelado (com ou sem preparação especial), onde o fator determinante será a força de vontade, os alongamentos frequentes, e a mente aberta para o prazer da viagem, jamais para o arrependimento. Abçs.

Voltando um pouquinho para trás e respondendo a este post quero dizer que SEM SOMBRA DE DÚVIDAS o piloto com preparação física apos 6000 km cansado também vai se recuperar mais rapidamente que o sem preparo.
Piloto com preparo,tempo de recuperação física - 24 horas para se recompor 100%
Piloto sem preparo (em média) - de 48 a 72 horas para se recompor 100%

Fonte: Professor de educação física e preparação especificas para diferentes esportes - Sommer.

Abraços....