19-07-2016, 23:19
sal silva Escreveu:Eu faço musculação,como tenho a lombar meio detonada ajuda muito.Já minha esposa faz Pilates 3 vezes por semana.Em nossas viagens não tomamos nenhum analgésico.Caro amigo, perfeito! Na viagem que fizemos para Santiago, tivemos que tomar analgésico duas vezes. Neste ano começamos a fazer musculação e pilares e nesta viagem não foi necessário qualquer medicação e sentimo-nos muito bem. Farei um estudo a respeito dos melhores exercícios para viagens como a nossa.
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